Czy twój umysł przeszkadza ci w orgazmie?

Twój umysł podczas seksu

Często niezdolność do orgazmu nie może mieć nic wspólnego z techniką partnera. Istnieje wiele psychologicznych powodów, dla których możesz nie być w stanie przyjechać. Ponieważ zrozumienie to połowa sukcesu, możesz być pewien, że całkowicie możliwe jest pokonanie tego, co cię sprowadza między arkuszami. Postępuj zgodnie z przewodnikiem , aby uzyskać właściwy stan umysłu, tak aby ciało podążało za nim.

Naprężenie

Niezależnie od tego, czy po prostu nie jesteś zainteresowany seksem w wyniku stresu, czy też rozprasza Cię milion rzeczy, które musisz zrobić podczas aktu, koniecznie musisz poradzić sobie z tym przytłaczającym zmartwieniem. Spróbuj medytacji pięciominutowej każdego ranka lub mniej więcej w czasie, gdy zwykle uprawiasz seks, być może wieczorem, kiedy praca jest skończona i jesteś gotowy na relaks. Rozważ zaplanowanie seksu, jeśli Twój kalendarz jest zawsze pełny.

Obraz ciała

Brak poczucia bezpieczeństwa może być głęboko zakorzeniony w podświadomości i utrwalony od najmłodszych lat. Może się tak zdarzyć, że czujesz, że masz zbyt dużo dodatkowej wagi, aby być seksownym, lub że nigdy nie będziesz łączyć się z byłym partnerem. Niezależnie od powodu, nie będziesz w stanie znaleźć szczęścia, bez względu na to, ile razy Twój partner powie Ci, jak niesamowicie wyglądasz. Musisz codziennie ćwiczyć miłość własną.

Negatywność seksualna

Przekonanie, że seks jest zły, brudny lub niemoralny, może mieć wiele przyczyn – na pierwszym miejscu znajdują się rodzina i religia. Nie jest łatwo odwrócić te dawne ideały; jednak możesz zacząć od uznania ich pochodzenia i porozmawiania z nimi ze swoim partnerem, terapeutą lub nawet społecznością online pozytywnie nastawioną do seksu. Im częściej będziesz obserwować seks jako coś normalnego między dwojgiem ludzi (lub sobą), tym bardziej będzie się on wydawał normalny.

Emocjonalne odłączenie

Połączenie ciała i umysłu odgrywa dużą rolę w osiągnięciu orgazmu. Jeśli nie czujesz się emocjonalnie przywiązany do swojego partnera, możesz mieć problemy z osiągnięciem orgazmu, niezależnie od tego, jak dobry jest. Czasami jest to tak proste, jak ponowne uruchomienie związku. Jeśli masz długoterminową rutynę, zacznij od początku i umawiaj się na randki. Rozmawiaj o seksie, dzieląc się fantazjami. Wprowadź nową zabawkę do sypialni – po prostu nie zapomnij o grze wstępnej, przywracając połączenie psychiczne.

Brzmi to zbyt łatwo, aby mogło być prawdziwe, ale często prosty akt mówienia sobie, żeby odpuścić, czyni cuda w tej chwili. W porządku jest być wrażliwym (i uczciwym), jeśli po prostu nie możesz skończyć. Spróbuj zmienić pozycję lub wybrać z powrotem grę wstępną, próbując powrócić do teraźniejszości. Udawanie tego nie przynosi żadnych korzyści partnerom na dłuższą metę.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *